Faut-il comprendre pourquoi on consomme pour arrêter de consommer ?

Réunion du 20 février 2026
Thème : « Faut-il comprendre pourquoi on consomme pour arrêter de consommer ? »
– « Quand je suis allé en soin, je ne cherchais pas à comprendre pourquoi, mon seul souci c’était
d’arrêter de consommer et de ne pas reprendre » .
-« On consomme alors « qu’on sait que cela porte préjudice à soi-même et à son entourage et
pourtant toute personne addict sait que ce n’est pas bien, mais cela ne suffit pas pour aller mieux » .
– « Toutes les personnes qui ont le problème savent qu’elles font du mal à leur entourage, mais
comprendre pourquoi on consomme quand on est dans le déni, c’est compliqué » .
– « Même si on prend conscience qu’on fait du mal à son entourage, il ne faut pas oublier qu’on doit
le faire pour soi » .
– « Moi, je n’ai jamais compris la raison de mon addiction ».
– « Et pourtant, c’est indispensable de mettre en évidence ces choses cachées, oubliées, enfouies
pour travailler dessus » .
– « Avec du recul, je pense que c’est un manque de confiance en moi dès mon enfance » .
– « Pour moi, c’est un mal-être qui remonte à l’enfance . Hyper sensible, hyper émotive, j’ai trouvé
là cette béquille pour ne pas souffrir . A l’adolescence, j’ai trouvé du réconfort dans mes
consommations et c’est devenu une addiction » .
– « Il ne faut pas se cacher . On boit aussi parce que c’est bon , çà inhibe , çà aide à communiquer
et çà calme la souffrance » .
– « Je pense que la période du COVID m’a amené à consommer régulièrement et quelquefois tout
seul . C’était l’ennui , l’anxiété . L’addiction c’est combler un vide »
– « C’est la solitude qui m’a amené à consommer tous les jours . Avant je consommais aussi, mais je
pouvais m’en passer, mais voilà, tout seul l’addiction est arrivée ».
C’est quelquefois la souffrance due à un décès :
– « Ma fille a commencé à boire après la mort de son mari . l’alcool était devenu un pansement».
– « Pour moi, c’est le décès de mon frère . C’était mon parrain et c’est là que j’ai commencé
vraiment à consommer ».
– « Moi, quand je suis parti à la retraite, j’ai ressenti un vide social et j’ai augmenté ma
consommation. S’est rajouté une angoisse et çà empiré » .
– « C’est arrivé à la retraite où je me suis mis à consommer tous les jours et je suis devenu
addict .Cela a duré 2 ans et j’ai fait une tentative de suicide . Là on m’a donné le choix de continuer
à consommer ou à ma soigner » .
-« Pour 3 personnes, c’est une tentative de suicide qui a fait qu’elles ont pris la décision de se
soigner, beaucoup plus que de savoir pourquoi elles consommaient » .
– « A mon avis, on n’a pas besoin de comprendre pour arrêter, il faut un déclic/ :« marre d’en avoir
marre » . Il faut que cela vienne du malade ».
-« Quand le malade prend réellement conscience, c’est très difficile à expliquer . Malheureusement
c’est quelquefois quand on a touché le fond » .
– « Moi, savoir pourquoi je suis tombé dedans m’a aidé à me pardonner »
– « Quand le déclic arrive enfin, il ne faut pas se priver de tous les outils qui existent
aujourd’hui:médecins traitants, médecins et infirmières addictologues etc…» .
– »En conclusion : Comprendre pourquoi on consomme est très difficile, arrêter de consommer l’est
peut-être encore plus, mais il ne faut pas se décourager, on peut tous y arriver » .
« Triompher de l’alcool est héroïque» (Michèle Laroque dans le film : Des Jours Meilleurs )
M.F.C.