Apprendre à se faire confiance

Réunion du 17 avril 2026
Thème : « Apprendre à se faire confiance »
L’addiction est une maladie qui touche celui qui en souffre, mais aussi ses proches qui eux
aussi sont en grande détresse et n’ont plus confiance » .
« Quand je buvais j’avais toute confiance en moi et maintenant que je ne bois plus , je n’ai
plus du tout confiance en moi, mais j’ai confiance en les autres » .
« Une personne addict souffre d’un manque de confiance en elle et se réfugie dans les
produits pour se donner de la force à travers les épreuves de la vie » .
« Je m’alcoolisais seul pour lutter contre la solitude , l’ambiance, ma timidité et pour
déstresser » .
Il faut du temps pour retrouver la confiance mutuelle, mais c’est est le premier pas vers le
rétablissement . Le doute persiste et c’est humain .Le malade a si souvent promis et si
souvent déçu son entourage .
« Pour moi, le déclic est arrivé après un accident de la route, j’ai décidé d’aller me soigner .
J’ai fait le tri dans certaines fréquentations et dans ma vie et aujourd’hui je vais mieux , j’ai
retrouvé la confiance »
« Chez moi, la confiance n’est pas venue tout de suite car après les soins il avait rechuté
puis j’ai retrouvé la confiance quand il a pris la décision d’arrêter, il ne boit plus » .
« Pour redonner confiance, il faut beaucoup de patience, du temps, de la volonté et cela
demande beaucoup d’efforts de part et d’autres » .
« Pour retrouver la confiance en soi et aussi celui de l’entourage, il faut savoir dialoguer,
ne pas rester ni enfermé, ni isolé et apprendre à se remettre en questions. » .
« Pour regagner la confiance il faut retenir les points positifs . Il faut en parler et ne pas
hésiter à demander de l’aide . L’aide médicale peut aider la personne à remplacer ses
pensées négatives par des façons de penser plus constructives .Aujourd’hui, les aides sont
nombreuses: le médecin traitant, les spécialistes en addictologie, les psychologues . Elle est
nécessaire voire indispensable , mais l’aide la plus précieuse vient très souvent de
l’entourage » . « Il n’y a pas malheureusement de médicament miracle » . « On restaure la
confiance quand on sort du produit » .
« Avec un entourage bienveillant, on pourra confier ses émotions, exprimer ses problèmes,
ses pensées négatives et donc regagner la confiance . Il saura nous encourager, ne pas nous
juger et nous orienter au besoin vers d’autres aides » .
En cas de rechute, c’est la confiance qui permet de rebondir et de réagir positivement .
« Moi, j’ai arrêté puis j’ai repris, mais aujourd’hui j’ai retrouvé la confiance car je sais que
l’abstinence n’a que du positif » .
« Pour récupérer la confiance, il faut se fixer des petits objectifs et avancer à petits pas . En
cas de rechute avec l’expérience on se rétablira » .
« Dans les aides, il ne faut pas oublier notre association car on peut se confier à la
personne de son choix qui par son expérience dans l’abstinence saura mieux que quiconque
nous conseiller sur les stratégies et nous aider à regagner la confiance » .
« On a bien vu dimanche à notre repas que sans produit il est possible de s’amuser et que la
confiance est revenue . On mange,on chante, on danse et merci aussi pour çà !
M.F.C.