Quelles boissons consommer quand on est abstinent ?

Réunion du 18 avril 2025

Thème : « Quelles boissons consommer quand on est abstinent ? »

La lutte contre la dépendance à l’alcool est un chemin semé d’embûches, mais il est possible
de se libérer de cette habitude pour retrouver un équilibre de vie. Pour beaucoup, l’alcool
représente une échappatoire face à des sentiments de solitude et de mal-être . Pourtant vivre
sans alcool peut ouvrir la voie à de nouvelles perspectives et à un épanouissement
personnel.Adopter un mode de vie sans alcool présente de nombreux bénéfices qui vont
bien au-delà de la simple abstinence . En premier lieu, cela permet d’améliorer sa santé
physique ainsi que sa santé psychologique .
– « Des boissons sans alcool peuvent offrir autant de plaisir aux personnes dépendantes de
l’alcool » . « Moi, je varie mes consommations pour me faire plaisir » .
– « Moi, au début, pour m’aider à rester abstinent, je buvais autant de « Coca » que je
buvais de bières avant, mais aujourd’hui je consomme principalement de l’eau plate ou
gazeuse ».
– « Il faut trouver des boissons qui nous fassent plaisir car tout le repas avec de l’eau
devient pénible » .
– « Lors des repas, je consomme de l’eau pétillante pratiquement tout le temps, mais avec
des invités , pour faire comme tous les autres, je prends un apéro sans alcool » .
– « A l’apéritif, chez nous on consomme du « Scheppes », mais quand on va au restaurant,
pour se faire plaisir, on prend un cocktail sans alcool qui est aujourd’hui courant sur les
cartes des boissons ».
– « Il faut se méfier des boissons étiquetées : « sans alcool », car malgré de nombreux
avantages, les boissons dites sans alcool peuvent présenter certains inconvénients tels que
de faibles quantités d’alcool ou des quantités élevées en sucre, d’où l’importance de prendre
le temps de bien lire les étiquettes lors des achats » .
– « Pour les boissons sans alcool qui rappellent par leurs goûts, leurs couleurs etc…c’est à
nous de faire le tri et de ne pas tenter le diable .Notre cerveau se rappelle de tout . La
couleur, l’odeur,le goût peuvent déclencher une envie irrésistible de consommer de nouveau
de l’alcool ».
– « Les étiquettes des bières sans alcool ressemblent étrangement à celles des bières avec
alcool, mais maintenant, des personnes non abstinentes boivent aussi des bières sans
alcool ». – « Moi, je n’ai pas d’alcool à la maison . Je n’en consomme pas et cela rassure la
personne abstinente » .
– « J’ai goûté du rosé sans alcool et je trouve que çà rappelle trop le goût du rosé donc
dangereux car on peut confondre. ».
– « Quand on est dans dans un groupe où tout le monde boit de l’alcool ce n’est pas toujours
bien vu . Le jugement et le regard des autres est quelquefois difficile » .
– « Ce qui est dommage, c’est que souvent une personne abstinente n’est pas considérée
comme les autres dans les soirées ».
– « Lors des réunions de famille, par délicatesse, on me dit qu’il y a du pétillant sans alcool
dans le frigo » .Pourtant, il ne faut pas se sentir exclu de la société quand on ne consomme
pas d’alcool car avec l’alcool ,il y a des risques (conduite automobile , travail etc …Ne pas
boire d’alcool est de nos jours beaucoup plus accepté » .
-« Et là dessus tout le monde est d’accord : sans alcool,la fête est plus folle ! »

M.F.C