Sobriété calculée ou abstinence ?

Réunion du 14 janvier 2022

Thème : « Sobriété calculée ou abstinence ? »

la sobriété est synonyme de consommation modérée . L’abstinence n’est pas modération .
Une personne sobre boit de l’alcool avec modération, contrairement à l’abstinent qui
volontairement n’en boit jamais .
« Au sortir des soins, je pensais être guéri. Malheureusement, j’ai recommencé un peu, puis
de plus en plus . Je me suis repris et je suis allé vers l’abstinence totale, mais çà été dur
surtout pendant 15 jours … »
La sobriété contrôlée est une illusion . le cerveau réclame tout le temps et le corps aussi . Le
manque est là, le corps réclame et les doses vont crecendo .
« Moi, c’est la question que je me posais : puis-je consommer un peu d’alcool dans les
repas ou en soirée ? Je n’ai toujours pas pris la décision » …
« On est malade alcoolique à vie . Le plus difficile c’est de dire « non » la première fois ».
« J’ai été abstinent pendant 10 ans après avoir été en post-cure pendant 3 mois . Puis, j’ai
consommé une bière sans alcool, puis une bière normale et c’est reparti … Je suis retourné
en cure et j’ai bien réfléchi, je sais que je ne peux plus consommer ne serais-ce qu’un verre .
Je vais bien maintenant ».
« C’est le malade qui prend la décision d’arrêter l’alcool et de se faire soigner, pas
l’entourage et personne d’autre que lui ».
« On pense que l’alcool est un ami et finalement il détruit tout alors je suis allé en soins et
je sais que la consommation raisonnée ce n’est pas pour moi ».
« Moi, j’ai eu peur que ma femme prenne sa valise et là j’ai eu un déclic . Je suis allé en
soins pendant 3 semaines . Maintenant, je vais bien et je n’ai pas peur de dire que je ne bois
pas d’alcool ».
« Je buvais en cachette, mais la maladie a fait que ma famille a éclaté . J’ai déménagé et le
Covid est arrivé . J’ai commencé à boire seul et je me suis rendu compte que finalement j’en
avais besoin. J’ai vu un addictologue et je suis suivi en ambulatoire ».
« Je vais dire qu’avant d’être abstinent, j’ai essayé la consommation calculée et je suis
arrivé à l’abstinence totale car je savais bien que la consommation calculée ne serait pas
possible toute ma vie » .
« Aujourd’hui, le fait de ne plus consommer d’alcool m’a redonné le goût de vivre, de faire
beaucoup de choses. J’ai retrouvé la santé ».
Il est connu que l’alcoolisme a des effets nocifs sur le corps . Plus l’addiction est ancienne,
plus les dégâts sont importants sur la santé physique et mentale .Nul ne l’ignore . Les
bienfaits de l’arrêt de l’alcool sont incalculables .
Arrêter de boire régénère les cellules de l’organisme et rétablit ses fonctions vitales .
L’adhésion à une association est une aide indispensable et bénéfique à la sortie de cure .
C’est aussi un soutien tant pour le malade que pour l’entourage pour retrouver si possible
une vie de famille harmonieuse et une abstinence heureuse .
Bonne et heureuse année 2022 et surtout bonne santé à toutes et à tous !

M.F.C